在给高中的学习做早餐的时候，要选择有营养的食材，结合食谱上的制作方法，认真做美味的早餐给高中生吃。以下是学习啦小编整理的高中学生早餐食谱，欢迎阅读。

　　高中学生早餐食谱一：鸡蛋三明治

　　做法：

　　1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包

　　2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包

　　3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱，沙拉酱等)用于调味

　　4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒

　　5、除鸡蛋外，还可夹其它食物，视情况适当调整微波时间

　　高中学生早餐食谱二：香菇蒸蛋羹

　　做法：

　　1、干香菇泡发，用刀切成丁

　　2、鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2)，盐，味精，糖，拌匀

　　3、水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟

　　4、开盖，撒上葱花，再蒸5分钟

　　5、取出，浇上一点生抽，芝麻油即可

　　高中学生早餐食谱三：营养杂蔬粥

　　原料：大米、南瓜、香菇、娃娃菜、葱、香菜、虾米、酱油、耗油、白芝麻

　　做法：

　　1.大米洗净后放入适量的水炖煮。

　　2.南瓜去皮切小块，香菇洗净切小块。

　　3.虾米稍微用水浸泡一下。

　　4.娃娃菜洗净切小块，葱切成葱花，香菜切碎。

　　5.大米煮开后转小火煮10分钟后放入南瓜和香菇再小火煮10分钟。

　　6.将娃娃菜和虾米放入再继续煮10分钟。

　　7.加入耗油、酱油、白芝麻搅拌均匀即可。

　　高中学生早餐食谱四：美味什锦粥

　　材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿，虾仁，葱花

　　做法：

　　1、头天晚上把大米洗净泡

　　2、胡萝卜洗净切成小粒，香菇、火腿也切成丁

　　3、在大米中放些色拉油，同时放入香菇丁开始煮

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒、虾仁，边煮边搅拌，要按一个方向

　　4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最后用盐调味即可

　　高中学生早餐食谱五：黄瓜鸡蛋早餐饼

　　食材：

　　黄瓜1根、小麦面粉300g、鸡蛋2个、盐1茶匙、盐适量

　　做法：

　　1)黄瓜切丁，用料理机打成泥汁，拌入面粉，加入盐，成为糊状。

　　2)电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，均匀摊开，稍微凝固，磕一个鸡蛋拨匀。

　　3)盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。

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