舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。下面是学习啦小编整理的一些关于规范交谊舞的知识，供你参考。

　　关于规范交谊舞形体的有关知识：

　　1、交谊舞表现了人们的生活风貌，生活搭建了交谊舞的舞台。

　　2、国标舞表达了人们的艺术追求，艺术搭建了国标舞的舞台。

　　3、舞蹈艺术是有听觉、感觉、视觉三部分组合的。

　　4、规范交谊舞是规范舞步、规范舞姿、规范节奏及规范舞伴。

　　5、舞蹈的节奏是动作节奏、音乐节奏、心理节奏的三统一。

　　6、舞蹈美学是指动作的想象力、感染力、表现力。

　　7、舞蹈的音乐的创作来源于动作与动作相互矛盾与统一。

　　8、舞蹈改变了人们的生活态度，生活质量及生活追求。

　　9、跳舞时快不得赶、漫不得散、紧不可绷、松不可解。

　　10、从内到外的感觉是心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合。

　　11、强调动作的意念与感觉是心里没有，身上白走。

　　12、动作中要分清平均节奏、符点与切分的区别是指：满、赶、闪的不同与特点。

　　13、静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活是立如松、动如风、静若处子、动若脱兔。

　　14、慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索要求慢而不断、快而不乱。

　　15、动作主动与被动，例如云间转腰—移带手、含让手、腆推手;也可以说成肩带手、身让手、胸推手.

　　16、阳刚与柔韧的动作主要强调--刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮。

　　17、动作的延伸感是指形已止、意无穷、动已静、神未止。

　　18、舞蹈的流畅通顺、连绵不断、节奏分明——行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点。

　　19、舞蹈动作中的圆、游、变、幻的感觉是指矫若游龙、形如旋风。

　　20、舞蹈辩证思维点与线、长与短、动与静、快与慢、起与伏、高与低、刚与柔、虚与实、简与繁、疏与密、粗与细、巧与拙、形与神的结合。

　　21、交谊舞的规范特点：手势和造型要统一;局部和线条要统一;流动与地位要统一。

　　22、交谊舞比赛要遵循的礼仪包括：请舞、领舞、共舞、谢幕的四个环节。

　　23、跳舞时男子上身要伸展开来，女子要注意收腹、注意气息。

　　24、跳舞时男女舞者注意收腹，给后腰一个强力。胸和后腰形成一种对抗力，脊椎和颈椎要拉直与头的运动方向形成一个对抗力，胸部、颈部要舒展开，像开花一样。

　　学交谊舞的心得：

　　所谓心得，也即心路历程，我的心路历程总的来说曲曲折折，从开始对交谊舞的排斥到接受，到有点感觉，到有段时间真正地痴迷，不过最都接近尾声时对交谊舞的兴趣又降低了一些，感觉有些厌倦。

　　开学初，选体育课时。我们班报篮球的人太多了，而报交谊舞的人为零。在当时看来这很没给老师面子。但没办法，一种类似风俗的东西让我们鬼使神差地排斥交谊舞。后来鉴于报篮球的人太多，就要猜拳，我于是也就鬼使神差地来了交谊舞班。记得当时老师跟我们说，事实上交谊舞是一门很好的课。面对“事实上”这三个字我记得当时我暂时保持了怀疑。

　　第二周我开始上课。坦白地讲，我很不适应男女这近距离接触,然而为了表现我的男子气概我装作很大方而且很自然地，可没想到我的舞伴竟然离我那么远，最让我不能接受的是她居然只把手点着放在我的手上，当时我只觉得有种逢场作戏的感觉。

　　第三周开始上课换了一个舞伴，由于她对节奏的掌握比较好而且还挺友好的，所以我也开始慢慢体会交谊舞。慢慢地我发现那种整齐一致的音乐，还有与之相配的舞步。当舞步伴着音乐和谐地结合在一起真的很舒服。就这样我接受了交谊舞。

　　我对交谊舞痴迷是一个偶然的机会。有一次学校要选元旦晚会跳西班牙舞的演员从全校选，我参加了。其中有一个面试，要每个人跳交谊舞中探戈舞的舞步。由于我学过当然很自信地跳了出来然后面试很简单地过了。事后我觉得学交谊舞是一种很自豪的事记得从那天后我跳交谊舞很卖力。而且每次都能感到生命在于运动和那种动感给我带来的快乐。在日常生活中我常常会认真听一首歌，仔细分析它中的旋律和节奏。

　　然而后来我的功课很多而且我是班委，班上的事也很多，在课外很少给交谊舞留时间导致后期学不是很好。一致在后来找不到什么新东西，兴趣也大打折扣。

　　就这样有喜有忧地学完交谊舞了。简单一句话，交谊舞不愧是大学生的一门必修课，它不仅仅是一种舞，它更与气质、修养、自信、心态有关。可以从中学会不少东西。这就是我的心得。曲曲折折，饶有兴趣。