失业了怎么办

　　导语： 失业，即达到就业年龄具备工作能力谋求工作但未得到就业机会的状态。

　　NO1.松口气，全国每百人中有5——10人“陪”你失业

　　“松一口气，放松，享受，找工作，东挑西选，开始着急，然后沮丧。”这大概是每个失业者共同的发展状态。当然，如果你是“被失业”,那么你的第一感觉一定是有挫败感。

　　官方数据显示，截止到2013年6月份，中国失业率达4.2%,非官方的推测是，中国失业率已达10%.无论你相信哪一版，只要清楚在你失业的同时，全国每百人中有5到10人跟你一样“炒老板鱿鱼”或“被炒鱿鱼”,心情可能会有所不同。尽管这种想法有点儿……但说不定他们也是这样安慰自己的。所以第一步，要调整好心态。

　　NO2.“睡”上24小时

　　当然，并不是真的让你睡24小时，而是趁着第二天不用早起、挤公交、打卡上班的这个空档期，好好休息。一个好的休息对于自我调整起着非常重要的作用。在职业发展的过程中，会有各种主观和客观因素的影响，比如生活质量、外界影响力、人际关系、社会关系等。所以，既然已经脱离了那个环境，不如趁机放个假，给大脑换点儿氧气。但切记休息归休息，千万不能破罐子破摔。建议大家在放松心情的同时，去思考以下几点：

　　(1)确定自己理想的生存状态;

　　(2)了解自己各方面素质特征和不可改变的社会现实环境，从而修订理想状态为可行的目标;

　　(3)确定职业兴趣、理想职位和适宜的工作氛围;

　　(4)确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程;

　　(5)确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划;

　　(6)阶段性小结、反思，并对自己的职业生涯设计进行科学的修订。

　　NO3.了解“我是谁”

　　“姓名张三，男，30岁，大龄剩男……”这叫了解吗?当然不是。很多人在就业的路上，一直在走弯路或者根本没找到路，就是因为他们并不了解自己究竟要什么，究竟适合什么，这可能也是导致你从上一份工作中走出来的原因。

　　作为一个社会人，外在的因素是必须考虑的，你需要了解当前的整体就业环境和就业趋势，各行各业的现状及发展前景，自己面临的一些就业机会，以及自己的家庭环境等因素。但想要找到最适合自己的工作，就要内外因结合。从自身角度来看，你需要了解和分析的主要因素有以下几点：

　　(1)我喜欢做什么(主要包括职业兴趣、职业价值观等);

　　(2)我适合做什么(主要包括职业性格、气质、天赋才干、智商情商等);

　　(3)我擅长做什么(主要包括职业能力倾向，比如言语表达、逻辑推理、数字运算等);

　　(4)我能够做什么(主要包括自己掌握的专业知识、技能和工作经验等)。