美容美体丰胸应该怎样做

　　对于胸部较小的女性而言,当看到美容院打出的丰胸按摩广告时,心里总是或多或少有些心动的。那么美容丰胸应该怎样做呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

　　美容美体丰胸的秘诀

　　方法一

　　1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

　　目标:刺激胸部组织,让乳房长大。

　　方法二

　　1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

　　2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

　　目标:使胸部不会松垮。

　　方法三

　　1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

　　3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

　　四、丰胸按摩穴位法

　　1、膻中

　　穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

　　按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

　　其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

　　丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

　　2、乳根

　　穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

　　按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

　　其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

　　丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

　　3、大包

　　穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

　　按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

　　其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

　　丰胸原理:化淤解郁、通乳。

　　4、期门

　　穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

　　按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

　　其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

　　丰胸原理:化淤解郁、通乳。

　　5、乳中

　　穴位:身体平躺,位于乳头的中央。

　　按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

　　其它功效:改善性冷淡,月经调理。

　　丰胸原理:丰胸、使坚挺。

　　6、神封

　　穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

　　按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

　　其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

　　女人丰胸必吃的食物

　　山药青笋炒鸡肝

　　这道菜可以调养气血，促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　材料：山药、青笋、鸡肝。做法：将山药、青笋切成条，鸡肝切片。用沸水分别焯一下待用。锅底放油并加入适量高汤，加盐、味精调味后，下山药、青笋、鸡肝翻炒，勾芡后即可起锅。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

　　核桃松仁炖粟米

　　这道菜富含维生素E，是专家推崇的健胸食品。

　　材料：核桃、松仁、粟米、冰糖。做法：将核桃仁、松仁炸熟待用，将冰糖和粟米用小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。

　　黑芝麻拌花生

　　这道菜能促使卵巢发育和完善，增加卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　材料：花生、黑芝麻、炼乳。做法：将花生仁炸熟后，用适量的炼乳拌匀，撒上炒香的黑芝麻即可。

猜你感兴趣：

1.来姨妈的女人最有效的丰胸方法

2.丰胸美容汤的六种做法

3.女性有效丰胸的方法

4.女生运动可不可以丰胸

5.健康的丰胸妙招